Skip to Content

Program konferencije: Od znanosti do rezultata

Dva dana intenzivnog učenja, praktičnih demonstracija i razbijanja mitova uz vodeće stručnjake industrije.

Program

Dva dana intenzivnog učenja, panel rasprava i praktičnih demonstracija


  2. 4. LISTOPAD (DAN 2)

  3. Um, Metabolizam i Poduzetništvo

Drugi dan ulazimo "ispod haube". Tijelo ne funkcionira bez glave i hormona. Također, bavimo se onim od čega živite, vašim poslovanjem i karijerom.

Neke od tema koje pokrivamo:

  • Nutricionizam i hormonska optimizacija:
    Kako hrana, san i stres utječu na inzulin, kortizol i testosteron. Praktični protokoli za klijente s problemima.

  • Psihologija iza ogledala (Body Dysmorphia): 
    Prepoznavanje poremećaja slike o tijelu kod vježbača. Gdje prestaje disciplina, a počinje opsesija? Alati za trenere u radu s osjetljivim klijentima.

  • Fit Biznis & Osobni branding:
    Kako skalirati trenerski posao, naplatiti svoje znanje i izgraditi brend koji privlači idealne klijente (a ne samo pratitelje).

  • Dugovječnost (Longevity):
    Strategije za održavanje zdravlja i performansi u kasnijim godinama života.


  2. 3. LISTOPAD (DAN 1)

  3. Tijelo, Biomehanika i Trening

Prvi dan posvećen je fizici ljudskog tijela. Fokusiramo se na mehanizme koji pokreću stvarne promjene, od mišićnog rasta do biomehaničke učinkovitosti. Razbijamo mitove s društvenih mreža i vraćamo se anatomskoj logici.

Neke od tema koje pokrivamo:

  • Fizika transformacije:
    Znanstveni pristup hipertrofiji i rekompoziciji tijela. Što doista gradi mišić, a što je samo "pump"?

  • Biomehanika u službi dugovječnosti:
    Kako optimizirati poluge i kutove vježbanja za maksimalan podražaj uz minimalan rizik od ozljeda.

  • Debunking Social Media: 
    Analiza popularnih vježbi i trendova – razlikovanje marketinških trikova od metoda koje daju rezultate.

  • Panel: "Natty or Not" & Kultura lažnih očekivanja: 
    Otvoreni razgovor o utjecaju PED-a (lijekova za poboljšanje performansi) na industriju, kako prepoznati nerealne standarde i kako educirati klijente bombardirane lažnim slikama "prirodnih" rezultata.

  • Praktična radionica:
    Demonstracija korektivnih vježbi i tehnika uživo na sudionicima.

  1. 4. LISTOPAD (DAN 2)

  2. Um, Metabolizam i Poduzetništvo

Drugi dan ulazimo "ispod haube". Tijelo ne funkcionira bez glave i hormona. Također, bavimo se onim od čega živite, vašim poslovanjem i karijerom.

Neke od tema koje pokrivamo:

  • Nutricionizam i hormonska optimizacija:
    Kako hrana, san i stres utječu na inzulin, kortizol i testosteron. Praktični protokoli za klijente s problemima.

  • Psihologija iza ogledala (Body Dysmorphia): 
    Prepoznavanje poremećaja slike o tijelu kod vježbača. Gdje prestaje disciplina, a počinje opsesija? Alati za trenere u radu s osjetljivim klijentima.

  • Dugovječnost (Longevity):
    Strategije za održavanje zdravlja i performansi u kasnijim godinama života.

  • Fit Biznis & Osobni branding:
    Kako skalirati trenerski posao, naplatiti svoje znanje i izgraditi brend koji privlači idealne klijente (a ne samo pratitelje).

  1. 3. LISTOPAD (DAN 1)

  2. Tijelo, Biomehanika i Trening

Prvi dan posvećen je fizici ljudskog tijela. Fokusiramo se na mehanizme koji pokreću stvarne promjene, od mišićnog rasta do biomehaničke učinkovitosti. Razbijamo mitove s društvenih mreža i vraćamo se anatomskoj logici.

Neke od tema koje pokrivamo:

  • Fizika transformacije:
    Znanstveni pristup hipertrofiji i rekompoziciji tijela. Što doista gradi mišić, a što je samo "pump"?

  • Biomehanika u službi dugovječnosti:
    Kako optimizirati poluge i kutove vježbanja za maksimalan podražaj uz minimalan rizik od ozljeda.

  • Debunking Social Media: 
    Analiza popularnih vježbi i trendova – razlikovanje marketinških trikova od metoda koje daju rezultate.

  • Panel: "Natty or Not" & Kultura lažnih očekivanja: 
    Otvoreni razgovor o utjecaju PED-a (lijekova za poboljšanje performansi) na industriju, kako prepoznati nerealne standarde i kako educirati klijente bombardirane lažnim slikama "prirodnih" rezultata.

  • Praktična radionica:
    Demonstracija korektivnih vježbi i tehnika uživo sa sudionicima.